Roeien: De 4 voordelen voor je lichaam & wat het uniek maakt
Uit onderzoek blijkt dat roeien met de juiste houding meer dan 80 procent van je lichaam aanspreekt. Dit maakt het een uitstekende keuze voor een full-body workout, waarbij het cardiovasculaire systeem wordt gestimuleerd (je hartslag gaat omhoog), je uithoudingsvermogen verbetert en meerdere spiergroepen worden geactiveerd en…